何首烏自古以來(lái)就分為赤、白兩個(gè)品種，赤首烏國(guó)內(nèi)外都有生長(zhǎng)，白首烏是世界上*生長(zhǎng)在中國(guó)的物種。古籍記載，何首烏用于晚唐，盛行于早明，沿用至今，因其有益肝腎、補(bǔ)精血、抗衰老之功效，被歷代名家視為攝生防老珍品。何首烏補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)，對(duì)于白發(fā)是產(chǎn)品，只要您堅(jiān)持服用，肯定會(huì)有意外的驚喜。它又是藥食同源的產(chǎn)品，所以適合長(zhǎng)期服用，沒有任何的毒副作用，久服能輕身延年。何首烏粉碎方法
 功效：烏發(fā)養(yǎng)生、延緩衰老、治療少年白、補(bǔ)肝腎、益精血
 何首烏的功效成分：
 1、含有保護(hù)人體免疫器官結(jié)構(gòu)完整，調(diào)節(jié)和增強(qiáng)細(xì)胞免疫作用的甾體酯甙，其中以C21甾甙*活性；
2、富含磷脂類，其中以卵磷脂、肌醇磷脂及腦磷脂含量較高；
3、含有預(yù)防老年人動(dòng)脈粥樣硬化作用的不飽和脂肪酸，其中以亞油酸含量Z高，尚有其他不飽和脂肪酸；
4、有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，包括多糖、粗脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉和九種不同維生素，其中B族維生素含量較高；
5、有人體必需的氨基酸，氨基酸含量和西洋參相近，尤其精氨酸含量Z高，達(dá) 2.23%。
6、有人體必需的無(wú)機(jī)鹽和微量無(wú)素，其中以鉀、磷、鎂、銅、硒等含量較高。
 
常見使用方法：
 
每次取本品10克左右，加適量開水充分?jǐn)嚢?，調(diào)勻（可加少量蜂蜜），適當(dāng)靜置后直接飲用。
 
何首烏適用配方參考：
 
1、首烏防脫發(fā)茶
用首烏粉100克，放入暖水瓶?jī)?nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次。
2、首烏黑發(fā)酒
制首烏粉、熟地粉各30克，當(dāng)歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。
3、首烏茯苓白術(shù)飲
首烏粉30克茯苓粉11克 白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。功效:養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，烏發(fā)，膚白里透紅。
4、首烏煮雞蛋
制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，Z適用于虛不受補(bǔ)的

4.首烏煮雞蛋

首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至雞蛋熟。將蛋取出用涼水津一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2-3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，Z適用于虛不受補(bǔ)的。

5,何首烏粥

何首烏粉50克，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

6,常用方法

每次10克，用少許涼開水調(diào)勻后，加開水調(diào)勻（可加少量糖或蜂蜜），適當(dāng)靜置后直接飲用。