隨著時(shí)間的臨近，2013年新一輪的高考就要開始了。上海今年的高考總?cè)藬?shù)大約在6.6萬(wàn)左右，大概錄取率為82%，比往年略有下降。

    這對(duì)于每一個(gè)參加高考的學(xué)生而言，或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些心理壓力，導(dǎo)致不能正常發(fā)揮自己的水平。

那么怎樣才能發(fā)揮出自己的正常水平呢？
1.多運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有助于大腦充分吸收氧氣。 
2.睡眠。充足的睡眠是保證考生精力充沛與心里平衡的關(guān)鍵。 
3.多休息。安靜的環(huán)境，多時(shí)間的休息是調(diào)節(jié)過(guò)度緊張zui有效的方法。
事實(shí)證明，這樣的勞逸結(jié)合有助于減輕壓力、消除疲勞，也可轉(zhuǎn)移考試的注意力，減輕緊張感。

上海勁馬生物科技友情提醒各位考生：在高考前，請(qǐng)做好您的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作（如：準(zhǔn)考證、筆、橡皮之類）。預(yù)祝各位考試們可以考出自己理想的成績(jī)，完成自己心中夢(mèng)寐以求的大學(xué)夢(mèng)。